明明不想要 偏偏改不掉

为什么我们总是陷入一些自己很讨厌的想法和行为？
暴饮暴食、自我否定、缺乏界线、沉迷色情影片、莫名的焦虑和恐惧……
该如何脱离这些恶性循环？ 

别再独自挣扎，让本昼助你赢回幸福人生！ 

作者以圣经观点+多年服事经验（及自身创伤经历）+神经科学的发现，提出“从破碎到整全”的架构，阐明神赐给每个人的7A渴望，若以健康的方式满足，就能脱离不良习性，活出丰盛、整全的人生（a whole life）。反之，就会陷入种种不良习性中，伤人伤己。此架构强调内心的转化，同时提供具体可行的建议，使读者能检视自己的生命，寻求突破，并帮助他人。 

【作者简介】 

约瑟·麦道卫（Josh McDowell） 

约瑟·麦道卫年轻的时候，对基督信仰抱持怀疑的态度。然而，当他在密西根凯洛格大学（Kellogg College）求学期间，有一群基督徒学生向他提出挑战，要他以学术的角度探讨耶稣基督的身分。麦道卫接受了这项考验，最后亲眼看到事实：耶稣确是上帝的儿子，甚至因为爱他而为他受死。于是，麦道卫决定委身于基督。五十多年来，他到世界各地分享他的见证及有关上帝的确据；他向世人证明上帝是真实的，也和我们的日常生活息息相关。 

麦道卫于惠顿大学（Wheaton College）获得学士学位，之后在加州塔播神学院（Talbot Theological Seminary）获颁神学硕士学位。他加入学园传道会（Campus Crusade for Christ）的时间将近五十年，和太太陶莉已一起度过四十余年的婚姻生活。他们拥有四位成年子女及五位孙儿女，目前都居住在南加州。 

他曾至139个国家演讲，听众总数超过四千六百万人。曾撰写或合著超过151本书籍，包括《千载悬疑》（天道书楼）、《铁证待判》（更新传道会）、《孩子，我愿意为你这样做》、《爱与接纳自己》、与《6A父母》等。 

班·班奈特（Ben Bennett） 

作家、演说家，麦道卫事工的成员之一，他曾经历过成瘾问题、多种心理疾病，在复元道路上找到了属灵且有效的解决之道，期望借此祝福别人。过去十年中，班与世界知名的治疗师和事工领袖合作，帮助人们了解并解决导致他们生活中不健康模式的成因。目前，他负责带领“立志运动”（Resolution Movement）──这是一场全球性的青年运动，旨在帮助人们胜过挣扎、于伤害中复元，经验丰盛整全的人生。 

【推荐语】 

“当你阅读这本书时，你会发现你的伤口和渴望是真实存在的，但它们都可以被医治、被满足！这为我们带来的盼望，何等真实又即时。” 

——亨利．克劳德博士（Henry Cloud） 临床心理学家暨畅销书作家

 “众所皆知，我们的世界所面临的心理健康问题已成为一种灾难。在本书中，约瑟和班清楚地为所有的挣扎提供了一条以圣经为基础的自由之路，引领读者朝着目标活出丰盛的生命。” 

——华理克（Rick Warren） 马鞍峰教会创会牧师 

“若你想要以充满洞见和同理心的角度来检视生命中的痛苦，这本书绝对是首选。它内容适切、带着权柄且独一无二—是今日教会必读的绝佳资源。感谢约瑟和班的宝贵贡献！” 

——李·史特博（Lee Strobel） 畅销作家 

“这本书让我们看见，锥心之痛与苦苦挣扎的背后，是神所赐下的呼召。约瑟和班帮助我们明白，神创造我们极其美丽，祂定意要我们此时、此刻、永远都盛开绽放。” 

——柯克．卡麦隆（Kirk Cameron） 演员暨制作人 

“本书就像一把钥匙，能打开我们身在其中却无感的牢笼。许多人已在悲伤中放弃逃出牢笼的希望，然而，透过这两位作者宝贵的真实分享与专业经验，神将要为你开一条新路，让你可以破茧而出。” 

——强纳森．波鲁达（Jonathan Pokluda） 畅销作家暨哈里斯溪教会牧师 

“新冠肺炎使无数人更加疏离，尤其是那些在成瘾行为中挣扎、被至亲好友伤害至深的人。本书以经得起考验的圣经原则引领读者，不仅要使你得医治，更要帮助你成长茁壮。” 

——亨利．奥恩（Henri Aoun） 生命爱加倍北美／中东策略计划负责人 

“许多人试图关心那些被焦虑、创伤与成瘾行为所困的人。值得感恩的是，本书借由神话语的真理提供了清楚的答案。” 

——汤尼．埃文斯（Tony Evans） 橡树崖圣经团契主任牧师